通院１日目

今日は会社を休んで、先週診てもらった糖尿病の正式な診察＆食事指導。

食事指導は食べられるもの、食べられないものの指導。
１日1700kcal基準での栄養摂取。（超えても良いが、超えすぎはだめ）
ラーメンは油と塩の塊なので摂取不可。てんぷら、フライ、揚げ物も原則不可能。
少量なら許されるかも？甘味料も制限、砂糖入りのコーヒーも原則だめ。
肉類も不可ではないが、制限される。

よって、草食動物化を余儀なくされる。

診察の後、糖尿病患者手帳とインシュリンの処方箋、血糖値測定器具、を受け取り、使用方法を聞く。
若い看護婦さんが自演してくれてちょっと得した気分。

これから毎食前、血糖値測定、インシュリンの投与が始まる。
やだよー、痛いよー、面倒くさいよー。